Einzelberatung zur Persönlichkeitsentwicklung

Wenn Sie in einer Lebenslage feststecken, sich unzufrieden, überfordert oder unglücklich fühlen, wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen, vielleicht aber verunsichert sind, wie und was Sie tun können, wenn Sie sich in einer Krise befinden oder sich einfach weiter entwickeln wollen, berate und begleite ich Sie gerne.

Ich arbeite mit dem achtsamkeitsbasierten, systemischen und lösungsorientierten Ansatz.

Dabei geht es mir darum, mit Ihnen Ihre Lebenssituationen zu beleuchten, Ihre Ressourcen und Kraftquellen aufzudecken und zu aktivieren, Verhaltensmuster zu erkennen, einen Perspektivwechsel einzuleiten, neue Verhaltensweisen, neue Einsichten und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Folgende Methoden kommen unter anderen zum Einsatz

• Erforschung von Verhaltensmustern durch Situationsanalysen
• Imaginationsübungen
• Aufstellungsarbeit mit Symbolen
• Focusing
• Innere -Kind-Arbeit
• Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen